Abnehmen, gesunde Ernährung und eigentlich jede größere Lebensumstellung funktionieren nur, wenn man mit Disziplin an die Sache rangeht. Genau daran ist es bei mir in Sachen Abnehmen immer gescheitert. Aber seit fast 8 Monate hat mir eine neue Einstellung geholfen dran zu bleiben.
So bleibe ich beim Abnehmen diszipliniert
