Read form blog
25 Jul, 2021
Dieses einfache Frühstück hat mir geholfen über 60 Kilo abzunehmen
Ich zeige euch mein Frühstück, mit dem ich in den letzten 10 Monaten über 62
Read More
18 Jul, 2021
Ich habe 60 Kilo in weniger als 10 Monaten abgenommen
Seit ca 9 1/2 Monaten versuche ich mich möglichst ausgewogen und mit Unterstützung von Intervallfasten
Read More
18 Jul, 2021
Darum habe ich mit dem Abnehmen angefangen
Letztes Jahr habe ich beschlossen mein Leben auf Links zu drehen und endlich meine Probleme
Read More
10 Jul, 2021
9 Monate Intervallfasten: Was ist zur Gewohnheit geworden?
Seit nun mehr 9 Monaten betreibe ich Intervallfasten in Zusammenhang mit einer ausgewogenen Ernährung. Zeit
Read More
1 Jul, 2021
Ich habe ein Recht auf meine Probleme
Bevor ich anfangen konnte mich meinen Baustellen zu widmen, musste ich verstehen lernen, dass ich
Read More
1 Jul, 2021
1000 Abonnenten Special: Was kommt als nächstes?
Vor Kurzem hat dieser Kanal die Marke von 1000 Abonnenten geknackt. Ich rede mit euch
Read More
1 Jul, 2021
Dieser Vergleich hat mich zum Scheitern verurteilt
Wie ich schon einige Mal erwähnt habe, hatte ich vor einigen Jahren bereits erfolgreich abgenommen
Read More
1 Jul, 2021
Darum verzichte ich auf Cheatdays
Cheatdays sind für viele Leute das ideale Mittel um ihre Heißhungerattacken und ihre Lust auf
Read More
1 Jul, 2021
So erleben Angehörige deine psychische Erkrankung
Bei allem rund um das Thema "psychische Erkrankung" wird eine Personengruppe oft vergessen: die Angehörigen.
Read More
1 Jul, 2021
So habe ich meine Angst vor dem Abnehmen besiegt
Abnehmen ist nicht leicht. Die meisten, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, haben unzählige Versuche
Read More