Autor: Martin
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25 Jul, 2021
Dieses einfache Frühstück hat mir geholfen über 60 Kilo abzunehmen
Ich zeige euch mein Frühstück, mit dem ich in den letzten 10 Monaten über 62
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18 Jul, 2021
Ich habe 60 Kilo in weniger als 10 Monaten abgenommen
Seit ca 9 1/2 Monaten versuche ich mich möglichst ausgewogen und mit Unterstützung von Intervallfasten
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18 Jul, 2021
Darum habe ich mit dem Abnehmen angefangen
Letztes Jahr habe ich beschlossen mein Leben auf Links zu drehen und endlich meine Probleme
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10 Jul, 2021
9 Monate Intervallfasten: Was ist zur Gewohnheit geworden?
Seit nun mehr 9 Monaten betreibe ich Intervallfasten in Zusammenhang mit einer ausgewogenen Ernährung. Zeit
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1 Jul, 2021
Ich habe ein Recht auf meine Probleme
Bevor ich anfangen konnte mich meinen Baustellen zu widmen, musste ich verstehen lernen, dass ich
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1 Jul, 2021
1000 Abonnenten Special: Was kommt als nächstes?
Vor Kurzem hat dieser Kanal die Marke von 1000 Abonnenten geknackt. Ich rede mit euch
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1 Jul, 2021
Dieser Vergleich hat mich zum Scheitern verurteilt
Wie ich schon einige Mal erwähnt habe, hatte ich vor einigen Jahren bereits erfolgreich abgenommen
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1 Jul, 2021
Darum verzichte ich auf Cheatdays
Cheatdays sind für viele Leute das ideale Mittel um ihre Heißhungerattacken und ihre Lust auf
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1 Jul, 2021
So erleben Angehörige deine psychische Erkrankung
Bei allem rund um das Thema "psychische Erkrankung" wird eine Personengruppe oft vergessen: die Angehörigen.
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1 Jul, 2021
So habe ich meine Angst vor dem Abnehmen besiegt
Abnehmen ist nicht leicht. Die meisten, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, haben unzählige Versuche
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